Confira a receita de um maravilhoso peixe de salmão com molho de maracujá. Deixe seu comentário e sugestões! Rendimento da receita: 2 porções Tempo de preparo: 15 minutos Ingredientes de preparo do Salmão com molho de Maracujá 2 postas de salmão fresco sal e pimenta-do-reino a gosto 2 colheres ( sopa ) de manteiga 3 […]
Categoria: Receitas
Aqui você confere receitas naturais para emagrecer e perder barriga com saúde, de uma vez por todas, aprenda receitas irresistíveis e de fácil preparação para perder peso e chapar a barriga.
Tabule de Quinoa
Confira passo a passo de como prepara uma deliciosa receita de tabule de quinoa. Receita inclusa na dieta da chia Rendimento da receita: 4 porções Tempo de preparo: 15 minutos Ingredientes para preparar o Tabule de Quinoa: 1 xícara ( chá ) de quinoa cozida 2 cenouras cozidas em cubos 1 xícara ( chá ) […]
Purê de Mandioquinha
Confira a receita de um delicioso purê de mandioquinha saudável. Esta receita está inclusa na dieta de chia. Rendimento da receita: 6 porções Tempo de preparo do purê: 30 minutos Ingredientes para o preparo da receita de purê de mandioquinha 500 gramas de mandioquinha 1 e 1/2 xícara ( chá ) de leite Sal e […]
Hambúrguer Vegetal
Aqui você confere a receita de um delicioso hambúrguer vegetal para ser adicionado em sua dieta. ( Esta receita está inclusa na Dieta da Chia ) Rendimento: 6 porções Tempo de Preparo: 40 minutos ( +25 minutos de descanso ) Ingredientes para o preparo do Hambúrguer Vegetal 2 e 1/2 xícaras ( chá ) de […]
Panna cotta de iogurte e laranja
Rendimento: 4 porções Tempo de preparo: 1h10 Calorias: 35 – Fase Cruzeiro Ingredientes: 4 folhas de gelatina sem sabor suco de 1 limão 1 pitada de raspas de laranja 1 colher ( café ) de água de flor de laranjeira 150 gramas ( 1 pote ) de iogurte natural 0% de gordura adoçante colinário a […]
Receitas com Matcha do Bem
Confira outras maneiras de incluir as receitas com matcha em seu dia a dia: Receita de Matcha latte Ingredientes: 1/2 colher (chá) de matcha 50 ml de água fervida 300 ml de leite previamente batido (preferencialmente de origem vegetal, como o leite de soja, aveia, amêndoas e arroz) Modo de preparo: Diluir o pó de […]
Sobremesas Light Geladas
Você não precisa cortar essas delícias da sua vida para afinar, o segredo é apostar nas opções 0% açucar e com menos calorias. Quer ver? Veja algumas receitas de sobremesas light geladas que são tudo de bom. Dicas ao invés de usar adoçante em suas receitas, faça o uso de frutose. Veja abaixo as opções […]
Suco Detox
Aqui você vai encontrar os mais variados e melhores suco detox para que o seu organismo funcione 100% para cada tipo de metabolismo, e elimine o inchaço e reduza algumas medidas. O horário ideal para você ingerir os sucos é na parte da manhã, de preferência como a “primeira refeição”, por quê? ao acordar o […]