Dietas

Aqui você confere diversos tipos de dietas para Emagrecer e Perder Barriga. Confira a que melhor se adapta ao seu metabolismo e hábitos alimentares. É importante também levar em consideração o seu grande esforço para abdicar de alguns costumes..

Dieta Dukan

A dieta dukan está na cabeça da mulherada! Também pudera. O método tem uma série de benefícios, mas o principal é sua eficácia. Para conseguir chegar lá precisa seguir à […]

Dieta da Sopa

Afine 3kg por semana! Acabar com o excesso de peso parece ser uma missão quase impossível. Mas não para esta dieta que promete secar de 3 a 7 kg em […]

Dieta Viking

Além de afinar 2kg por semana, o estilo alimentar dos povos escadinavos ainda ajuda a combater a diabete, o colesterol, a pressão alta e as inflamações. Então prepare-se, pois chegou […]

Dieta da Chia

Mantendo uma alimentação balanceada e consumindo chia diariamente, é possível perder até 3kg em duas semanas. O cardápio elaborado traz sugestões para incluir nas refeições diárias. Aliado à prática de […]

Os 10 erros mais comuns na hora de Emagrecer

Na teoria, parece ser fácil seguir um plano de emagrecimento: basta se alimentar de forma saudável e sem exageros e praticar atividade física regularmente. No entanto, alguns deslizes podem atrapalhar […]

Dieta da Proteina

Para a Dieta da Proteína, você vai investir num cardápio recheado de carnes magras e whey protein. Você vai emagrecer a jato, pode acreditar! Você continua insatisfeita com o seu […]

Facebook