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Alimentação para diabeticos

O cuidado com a alimentação deve ser regular e mantido por toda a vida. Uma dieta saudável é indicada tanto para pessoas saudáveis quanto para os diabéticos. A alimentação saudável […]

Sinusite

Embora muita gente confunda rinite com sinusite e vice-versa ( convenhamos, até os nomes são semelhantes ), as doenças são, sim relacionadas, mas diferentes uma da outra. Na verdade, quem […]

Rinite

É um problema super comum, estima-se que em cada 10 pessoas 4 sofram de rinite, uma inflamação na mucosa do nariz, que se repete com frequência. Espirros constantes ( até […]

Diabetes

Saiba mais sobre o Diabetes, a doença afeta cerca de 12 milhões de brasileiros e exige atenção para evitar consequências graves. Existem diferentes tipos de diabetes. O tipo 1 consiste […]

Tudo sobre carboidratos para quem tem diabetes

Desde que a quantidade seja controlada e a fonte de nutriente bem escolhida, os nutrientes estão liberados na alimentação da pessoa que contraiu diabetes. O carboidrato é a principal fonte […]

Como emagrecer rapido após o parto

De repente grávida, como ter o seu corpo de volta? O bebê nasceu, e vem a dúvida: “Será que meu corpo vai voltar ao que era antes?” Lembre-se que seu […]

Receitas de Natal 2015

O clima do Natal 2015 está no ar. A pouco mais de um mês da data, que é umas mais esperadas do ano, as vitrines, as ruas e as casas […]

Dieta da Sopa

Afine 3kg por semana! Acabar com o excesso de peso parece ser uma missão quase impossível. Mas não para esta dieta que promete secar de 3 a 7 kg em […]

Bacalhau Negro ou Peixe Carvão

Também chamado de peixe carvão do pacífico, o bacalhau negro é bem conhecido na culinária japonesa pelo sabor e benefícios para o organismo. Assim como o salmão, ele tem alto teor […]

Teff

Queridinho das estrelas Gwyneth Paltrow e Victoria Beckham, o teff é um cereal muito comum em Etiópia, Eritreia, Índia e Austrália. Trata-se de um grão rico em cálcio, ferro, fibra […]

Sorgo

Produzido na Ásia, na América Central e principalmente na África, esse grão é bem parecido com o milho, tanto na aparência quanto na forma de consumo. Nesses continentes, é incorporado […]

Pistache

Um punhado de pistache, vá com calma! 10 gramas de pistache têm 56 calorias. Tem dúvida no que vai comer no lanchinho da tarde? Coloque na sua opção de lanchinhos […]

Alimentos com proteína para uma boa dieta

O que não pode faltar em suas refeições? Proteína, certo? É ela que deixa você mais bonita, protege sua saúde e ajuda a manter o corpo definido. Confira o ranking […]

Vamos Caminhar ?

Este exercício poderoso não falha quando o assunto é ter um corpo bonito e saudável. O melhor é que qualquer pessoa pode fazer. E as pesquisas mostram que não é […]

Salmão com molho de maracujá

Confira a receita de um maravilhoso peixe de salmão com molho de maracujá. Deixe seu comentário e sugestões! Rendimento da receita: 2 porções Tempo de preparo: 15 minutos Ingredientes de […]

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