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Linhaça

Controle do apetite, ação contra o colesterol e a glicemia, propriedades anti-inflamatória, repleta de fibras, ômega-3 e 6. A linhaça entrou para o time dos alimentos funcionais essenciais para o […]

Os 10 erros mais comuns na hora de Emagrecer

Na teoria, parece ser fácil seguir um plano de emagrecimento: basta se alimentar de forma saudável e sem exageros e praticar atividade física regularmente. No entanto, alguns deslizes podem atrapalhar […]

Omega 3

Gordura do bem, o omega 3 é necessário para o funcionamento do cérebro e protege o coração. A chia é considerada uma das melhores fontes de omega 3. Mas o […]

10 Motivos para consumir Chia

Chia, a semente poderosa, repleta de nutrientes e traz uma série de benefícios ao organismo e pode ser consumida de diversas formas. Os 10 motivos para consumir chia: Controla as […]

Drenagem Linfática

As mulheres que querem reduzir medidas, perder peso e ficar com a pele mais bonita e saudável podem conseguir todos esses resultados com apenas um tratamento: a drenagem linfatica. O […]

Barra de Proteina

Criadas para complementar a alimentação de quem malha, estas barras ajudam na recuperação muscular pós-treino. São formuladas à base de proteína do soro do leite ( whey protein ) e […]

Q48 Sistema Queima de 48 horas 2.0

Com o já famoso Q48 – Sistema Queima de 48 horas 2.0 , imagine queimar até mesmo 1kg de gordura, ou seja, cerca de 7.000 calorias numa única sessão ou […]

Noz da India

A aleurites moluccana, também conhecida como noz da india, é mais uma semente que chega ao time dos emagrecedores naturais, combatendo a celulite e ajudando a eliminar 6kg em um […]

Barra de Cereal

Quem é que nunca comeu uma barrinha na hora do lanche da tarde, ou mesmo antes do treino de academia? A barra de cereal, engorda ou ajuda a emagrecer ? […]

Frutas que emagrecem

As verdades sobre frutas que emagrecem, perder uns quilos já deixou de ser um promessa de Ano Novo e passou a ser uma obrigação de quem quer viver uma vida […]

Calorias das Bebidas

Escolha os líquidos certos para fazer a diferença na hora de reduzir os ponteiros da balança. Sabia que cortar as calorias líquidas do dia a dia pode ser mais eficaz […]

Criolipólise

Menos  9 cm de medidas corporal, com as novas ponteiras do coolsculpting, conhecida como a técnica atual mais eficaz contra a gordura localizada, a criolipólise, procedimento que congela as células […]

Estrias

Você se incomodou com as suas estrias durante o verão? Saiba que existem, sim, tratamento e produtos que acabam ou camuflam o problema. Descubra a técnica mais indicada para você. […]

Slackline

O que é Slackline ? Basicamente os exercícios com o slackline é uma fita extremamente flexível que são fixadas em 2 pontos, que geralmente são árvores – uma espécie de […]

Receitas com Matcha do Bem

Confira outras maneiras de incluir as receitas com matcha em seu dia a dia: Receita de Matcha latte Ingredientes: 1/2 colher (chá) de matcha 50 ml de água fervida 300 […]

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