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Matcha

O Matcha é a mais nova febre do momento, ele é um composto do chá da erva camellia sinensis a mesma do chá verde, ela tem somente uma diferença, que é no […]

Mahamudra

O que é: treino de alta intensidade, criado pelo brasileiro Cesar Curti, que prevê equilíbrio entre o corpo, mente e alma. Basicamente é o trabalho de 3 pilares: saúde corporal, […]

HIIT

O HIIT, Você sabe qual é a mais nova modalidade esportiva? Você sabe o que é HIIT? É o famoso High Intensity Interval Training é um treino intervalado de alta intensidade, […]

Sobremesas Light Geladas

Você não precisa cortar essas delícias da sua vida para afinar, o segredo é apostar nas opções 0% açucar e com menos calorias. Quer ver? Veja algumas receitas de sobremesas […]

Suco Detox

Aqui você vai encontrar os mais variados e melhores suco detox para que o seu organismo funcione 100% para cada tipo de metabolismo, e elimine o inchaço e reduza algumas […]

Musculação

O treino com peso pode favorecer a saúde do coração desde que seja feito em circuito, isto é, alternando diferentes aparelhos e sem descanso entre as repetições. Quando você pratica […]

Dieta da Proteina

Para a Dieta da Proteína, você vai investir num cardápio recheado de carnes magras e whey protein. Você vai emagrecer a jato, pode acreditar! Você continua insatisfeita com o seu […]

4 tipos de Chá desintoxicante e emagrecedor

Conheça 4 tipos de Chás que ajudam na desintoxicação corporal e que fazem o efeito emagrecedor. O Chá ajuda a hidratar o organismo, ao mesmo tempo em que estimulam os rins a […]

11 Alimentos Para Emagrecer

Diga não ao inchaço. Acabe com a retenção de líquidos colocando alimentos certos no prato. Saiba que existe uma variedade enorme de alimentos que ajudam a acabar com esse incômodo. […]

Caminhada Emagrece!

Umas das principais atividades para você emagrecer é uma simples caminhada. A atividade ajuda a liberar endorfina e promove sensação de bem-estar, reduzindo o estresse e elevando a oxigenação do […]

Causas de Inchaço no Corpo

Conheça as causas e  veja como dar um fim a esse desconforto. De acordo com os endocrinologistas, o inchaço se caracteriza pelo acúmulo excessivo de líquidos nos tecidos, que pode […]

Como Curar Ressaca

Fim de ano é época de festas, celebrar o ano que passou e o que está por vir, pedir felicidade, prosperidade, amor, saúde e mais o que for possível tirar […]

Selagem Capilar

A beleza tem um custo, e para os cabelos exige uma quantidade enorme de produtos químicos que, infelizmente, acabam danificando e deixando os fios opacos e quebradiços. Mas a indústria […]

Monovin A

Considerada por muitos um fenômeno e já famosa entre os que estão sempre procurando novidades na área da beleza, a substância Monovin A é a febre do momento. Com a […]

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